پیش از خواب دوش بگیریم یا نگیریم؟

تهران (پانا) - دوش گرفتن پیش از خواب برای بسیاری از افراد امری لذت بخش است اما بایدها و نبایدها و چگونگی آب گرم و سرد بودن آن جای بحث دارد.

زنان نسبت به مردان کم خواب‌ترند

تهران (پانا) - اغلب زنان نسبت به مردان، دفعات بیشتری در معرض بی خوابی (چندین‌بار در هفته) قرار می‌گیرند و این اتفاق در تمام دوره‌های زندگی آنان رخ می‌دهد.